My Everyday

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このブログの小さな入口たち。
気になるところから、どうぞゆっくりご覧ください。

🖊️ 小さな日々

毎日の暮らしの中で感じたことや、小さな幸せを綴っています。

•  暮らしのこと
• がんばらない家事
•  楽しい仕事
•  好きな趣味
•  思ったこと

　　　

🎞️ 小さな想い出

過去の出来事や、心に残っている思い出を振り返っています。

•  子ども時代
•  学生時代
•  社会人時代
•  結婚してから
•  近ごろのこと

　　　

🌱 小さな発見

ふと気づいたことや、「あっ！」と思った瞬間を記録しています。

•  あっ！と思ったこと
•  暮らしの発見
•  家事の発見
•  仕事の発見
•  趣味の発見

　　　

⚖️ 整えるダイエット習慣

がんばりすぎず、体と気持ちをゆるく整える記録です。

•  🍰 食べ過ぎた日の、ゆるい立て直し方
•  🚶‍♀️ゆる〜く続ける運動習慣
•  🌿体重よりも体調を大切にする記録
•  ⚖️体重が増えた次の日にすること
•  ☁️気持ちがくじけた日の整え方

　　　

🤝 のどと仲良く暮らす

慢性上咽頭炎やBスポット治療、のどと向き合う日々の記録です。

•  🩺マイナーな病気「慢性上咽頭炎」とは
•  🌱Bスポット治療にたどり着くまで
•  👶幼いころから続いていたさまざまな症状
•  📅Bスポット治療の日々
•  🌿1年後の体調をもっと良くする生き方

　　　

📅 老化とゆるっと奮闘中

年齢による変化と、笑ったり落ち込んだりしながら向き合う記録です。

•  🌿老化現象といわれる症状との奮闘記
•  💪体力低下にびっくり！体力アップする暮らし方
•  🏃‍♀️筋力不足と向き合うゆるい工夫
•  ✨肌トラブルや年齢サインとの付き合い方
•  😊老化に負けたり、笑ったりする日々の記録

　　　

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• 🌸お問い合わせ
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• 🌸プライバシーポリシー🌸小さなお気に入り

　　　

小さな日々の中にある、ちょっとした気づきや想い出を集めています。
気になるページから、どうぞゆっくりご覧ください。