●今日の幸せ●
休みの日に久々に家で夕食を食べた。煮物を作って、あとは昨日までに作った作り置きのお惣菜や残り物。やっぱり、家で食べると美味しい😋残った物は、主人がタッパーに詰めてくれます。
テーブルに並べるのも主人ですが、容器ごと出してくれるので、見栄えは今一ですが、感謝しないとですね♡
今日の天気🔊 曇りで気温低し
天気：☁☔
最低気温：20℃
最高気温：23℃
日中、家の中にいると半袖では少し寒い。 長袖の薄いエプロンを着て丁度良かった。 午後、雨がやんで気温は過ごしやすい。 でも、来週は気温が上がるみたいみたいだから注意が必要ですね。
今日のこと🔊 昨日の疲れで半日寝た😪
ここのところ、休みの度に主人の病院やなんだかんだで、出かけることが多かった。
昨日の殺陣の疲れもあいまって、半日寝ましたね(-_-;)
半日も寝るつもりはなかったけど、気がついたら半日が経っていた。
起きてすぐはスッキリしなくて。
「あ～ぁ、今日も何もできないで終わるのか～！」
と思っていたけど、15時過ぎた頃から少し楽になってきて、久々に煮物を作ることができました＼(^o^)／
その後も体調は良くなり、仕事もはかどって、明日までにやることが大体終わって良かった♪
このまま明日も元気ならいいんだけど…。
いろいろ思ったこと🔊 夜に体重をはかることにした
昨日、テレビでダイエットに成功している市が紹介されていて、その方法が『朝と晩に体重をはかる』ことだった。
それだけで、体重が減った人が多いそう。
今、停滞中の体重が減り始めればいいな～と思った。それで、昨日の晩から実行し始めた。
今日は2日目。だけど1晩で1㎏近く体重が減少することがわかった。すごい！！
でも、現在57㎏代、56㎏代にするには、夜57㎏代にしないといけないということだ～💦
ん～、かなり難しいかも。
しかし、やらなければ減らない。
なんとか作戦を練って、減らすぞー✊
－ちよっとひと息－
💕
小さなお気に入り ⇀※ 気になった方だけ、のぞいてみてください。
小さい日々の記事
- 🖊️62歳！当たり前の生活習慣を復活💖●今日の幸せ● 毎を和ませてくれる一つのアイテムになってます♡ 目次 今日の天気… 続きを読む: 🖊️62歳！当たり前の生活習慣を復活💖
- 🖊️ 月初め、いいスタートに🌷●今日の幸せ● 毎年のことだけど、この時期にシクラメンが狂い咲き😮一旦、花が5月… 続きを読む: 🖊️ 月初め、いいスタートに🌷
- 🖊️ 今日から7月！気持ちを入れ替えて✊●今日の幸せ● 今日は晩御飯が早い日。主人が手毬寿司が安かったらしく、買ってきて… 続きを読む: 🖊️ 今日から7月！気持ちを入れ替えて✊
- 🖊️ サンキへパジャマを買いに♪●今日の幸せ● 夕食は昨日と同じメニューで、イワシフライ。プラスイカゲソの天ぷら… 続きを読む: 🖊️ サンキへパジャマを買いに♪
- 🖊️ 主人の癌検診へ🚗●今日の幸せ● 病院の帰り、2人ではま寿司へ🚗近隣の２店舗にはよく行くけど、病院… 続きを読む: 🖊️ 主人の癌検診へ🚗
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
体ほとんどダイエットをしていると思わないうちに痩せました。
でも、ここのところ停滞中で悩んでて。
いい情報はすぐに取り入れないとですね(^_-)-☆
気になったらどうぞー♡
あともう少しダイエットと思ったら。
置き換えダイエットがいいかもです(^^♪
大人のためのおいしい置き換えダイエット｜美穀菜
国産穀物17種＋国産野菜10種類で作った飽きずに続けられる。 飲みやすい6種類のフレーバーをラインアップ！
見てみる →
