深呼吸をするように、心をそっと整えるひととき。
あわただしい毎日に、静かな余白を。
どうぞ、ごゆっくりお読みください。
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ホッとするのに大切な習慣を決めていく
体調が悪い、疲れている でも、そんなときだからこそ ホッとする習慣をつけませんか？ 新しい洗濯機がきて1年ちょっと。 そのときに決めたことは ずっと新品のようにきれいにすること 前の洗濯機は13年くらい使って ポンプの先はカビだらけで かわいそうな... -
何もしたくない日の心を軽くする小さな習慣
整えたいのに何もできない日があります。 今日はちゃんとしたい。 部屋も整えたい。 気持ちも立て直したい。 そう思っているのに 何ひとつ動けない日。 やらなきゃと思うほど体も心も重くなります。 そんな日は 全部できなくても大丈夫です。 このブログで... -
疲れた日の整え方とやさしい習慣
整えたいのに整える気力がない日があります。 何もしたくない。 でも、このままなやらないのも嫌。 何をしようか？ 気持ちだけが空まわりする。 そんな日って、ありませんか？ このブログでは 暮らし・心・季節の小さなヒントを ゆっくり言葉にしています... -
何もできない日を大切にする
朝から何もしたくない日があります。 何もしたくない日。 やらなきゃいけないことはあるのに カラダも気持ちも動かない。 そんな日は どう過ごしたらいいのか わからなくなります。 このブログでは 暮らし・心・季節の小さなヒントを ゆっくり言葉にしてい... -
整えるって、がんばることじゃない
あれやこれやと考えていると 気持ちが乱れて 落ち着かなくなりませんか？ 整えたいのに、整わない。 ちゃんとしたいのに うまくできない。 そんなときほど「整えること」が 苦しくなります。 このブログでは 暮らし・心・季節の小さなヒントを ゆっくり言... -
「ムッ」とした日の小さな選択
普段、生活をしている中でいろいろな出来事が起こります。そういうときはどうしますか？感情が高まって騒いだり、怒ったり、落ち込んだりいろいろあると思います。そんなときどうするか…少しでも心のヒントになったら幸いです。 ご飯の準備をしているとき... -
がんばれない朝の過ごし方
朝からうまく動けない日があります。 何もしたくない。 整える余裕もない。 そんな日は ちゃんとしなきゃ と思うほど 気持ちが重くなっていきます。 このブログでは 暮らし・心・季節の小さなヒントを ゆっくり言葉にしています。 朝の習慣やめたいときな... -
“余白”は時間じゃなくて気持ちにある
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって 何も考えたくなくなる瞬間、ありませんか？ 何をしたいのか 何をしていたのか そんなこともわからなくなる。 そんなとき、心に余白をつくりませんか？ このブログでは 暮らし・心・季節の小さなヒントを ゆっくり言葉... -
整えたいのに整わない日、どう過ごす？
整えたいと思っているのに うまくいかない日があります。 忙しい毎日 何から手をつけていいか わからなくて 気持ちだけが焦ってしまう日。 これ全部ひとりでやるの？ と思うことは ありませんか？ そんな日は 整えようとしなくて いいのかもしれません。 ...
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